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蒲公英茶 中医食疗

蒲公英茶

蒲公英,又名谷谷丁、黄花地丁,是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载,蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价,民间用以治...
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女性更年期易缺钙,吃什么补钙好? 中医食疗

女性更年期易缺钙,吃什么补钙好?

更年期女性对钙的吸收能力下降,容易出现腿疼,骨质疏松等等现象,所以,日常饮食要注意补钙,那么,更年期缺钙吃什么? 1、鸡蛋豆腐羹 豆腐,鸡蛋,青菜,金针菇,胡萝卜丝各适量。青菜、豆腐洗净切好,鸡蛋液打...
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米汤这样喝,堪比人参汤,人人都适合 中医食疗

米汤这样喝,堪比人参汤,人人都适合

米汤又叫米油,是用上等大米熬稀饭或做干饭时,凝聚在锅面上的一层粥油。在中国,喝米汤养生的历史已经很久了,随着饮料以及保健食品的出现,逐渐被人们淡忘了。它具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻...
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